Sonntag, 10. März 2013

Technische Vorbereitungen

Dieses Wochenende haben wir für die technische Vorbereitung der Innos genutzt.
Bei dem Wintereinbruch sicher die beste Möglichkeit, die Restwärme zum schrauben zu nutzen.

4 Reifen gewechselt
3 Satz Bremsbeläge getauscht
2x Ölwechsel gemacht
1x Luftfilter erneuert
1x Zündkerze erneuert
1x Ventilspiel kontrollieren bzw. einstellen
2x kompletter Kettensatz getauscht
4x Satteltaschen-Abstandhalter gebaut
Werkzeug und Reparatursatz-Liste erstellt

Mein Töff läuft wieder wie neu!

Wir haben ein wenig Muskelkater aber ein großer Punkt auf der To-Do-Liste ist abgehakt.

Nur noch 8 Wochen...







 

Sonntag, 3. März 2013

Reiseworkshop

Gestern waren wir beim Reiseworkshop "Fit unterwegs" von Andreas Prinz, dem Schrauberprinz. 
Morgens war Technik angesagt und nun traue ich mich auch an Radlager unterwegs. Reifenpannen sind aufgefrischt und noch einiges mehr.
Nachmittags gab es dann Interessantes zu homöopathischen Mitteln, Verbänden und richtige Haltung sowie Massagetechniken.
Dazu wurden wir noch gut versorgt und manche Anekdote war zu hören.
Ein toller Kurs!  hier gibts Infos dazu
Und hier ist der Podcast: Pegaso Podcast-35-fit-unterwegs